Metas

Você sabe o que é clareza? Clareza das suas metas? Do seu foco? Dos seus objetivos?

Pode ser que você me responda que está totalmente perdida, que sabe apenas o seu nome e nada mais hahaha, ou pode ser que me responda que sabe exatamente tudo que quer para a sua vida.

Se você sabe e já está tendo AÇÕES de acordo com as suas metas, talvez este texto não seja para você, mas se você sabe e vive se sabotando para não atingir as suas metas, então continue lendo.

Primeiramente vamos estabelecer as suas metas. Emagrecer 10kg, trocar de emprego, fazer uma pós-graduação, ir à academia todos os dias, ter um relacionamento saudável, se relacionar melhor com os seus filhos e por aí vai…Bem, isso são objetivos, mas ainda não são metas.

As metas precisam ser concretas e palpáveis. Por exemplo: emagrecer 10 kg, COMO você vai emagrecer? QUEM vai te ajudar neste processo? QUANDO vai começar? QUANTO vai gastar?

Depois que você fizer isso, então já podemos começar a discutir quais são as suas metas.

Talvez você me fale que suas metas não podem ser tão concretas assim porque estão relacionadas com seus sentimentos. Então vamos lá!

Você pode colocar como meta ter um namorado. COMO você vai conseguir um namorado? Aplicativos, amigos de amigos, saindo mais de casa… QUEM vai te ajudar neste processo? Amigos.
QUANDO vai começar? No próximo final de semana.
QUANTO vai gastar? Imagino que nada além do dinheiro da balada hahaha.

O legal de estabelecer metas é começar a se organizar. Quando a questão é relacionamento, eu faria esta meta mais detalhada, como, por exemplo, que tipo de pessoa você quer se relacionar? Quais as qualidades que você procura em um parceiro.

Ps: Lembre-se que não vale pedir coisas que você não tem ou não faz.

Eu sei que provavelmente você já fez isso mentalmente. Mas será que já se colocou no papel? Já estabeleceu prazos? Já agiu de acordo com os seus prazos?

Vamos falar agora sobre micro metas. Talvez seja esse o ponto mais importante que eu tenho para te ensinar!!!!

Emagrecer 10 quilos só acontece quando você emagrece o primeiro, não é verdade? Isso são micro metas! Se para você é impossível ir à academia todos os dias e malhar 3 horas por dia, por que não colocar uma micro meta: ir hoje e fazer, pelo menos, 30 minutos de esteira? Todos os objetivos que eu listei no primeiro post só acontecem quando você se movimenta e faz um pouco.

Então vamos lá! Comece hoje. Entre em contato para uma conversa  comigo. Por lá você pode me solicitar um quadro de metas que elaborei especialmente para vocês. Comece a se organizar, estabeleça seus objetivos, suas metas, suas micro metas e seus caminhos. E se precisar de uma mãozinha nesse desafio já sabe, né?! Mande uma mensagem e vamos marcar um horário para tratar de suas questões específicas.

Para saber mais sobre atendimentos e mentorias

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