Saudade

Atendendo a pedidos o tema dessa semana é: SAUDADE!

Palavra curta para um sentimento tão difícil e complexo. Remete à perda, falta, distância e amor.

Há diversos tipos de saudades. Algumas que podem não ser supridas, como quando “perdermos” uma pessoa querida pela morte, mas sempre nos recordamos de suas ações, suas falas e sua presença.

Outras situações de saudade é quando “perdermos” essa pessoa para a vida. Alguém que não pode ou não quer estar em nossa presença. Talvez este sentimento seja um dos mais difíceis de serem superados. E quando digo superação não estou me referindo a esquecimento, mas sim àquela lembrança dos momentos que foram bons e alegres, com a plena consciência do porquê esta pessoa não continua presente em sua vida.

Se o sentimento de saudade ainda está doendo, por que não se permite vivê-lo? Até que ele possa ser melhor elaborado e transmutar da dor para uma lembrança ele é um aprendizado.

Quando penso nesta palavra saudade, me remeto ao velório do meu pai, quando eu tinha apenas 15 anos e nem entendia direito o que estava acontecendo.

Uma grande amiga me disse que a saudade é como uma ferida exposta, que no início sangra e dói, e você imagina que ela nunca irá se fechar, que não será capaz de “superar” determinada situação. É neste momento que ‘é preciso se permitir sofrer, sentir e – finalmente – aceitar. Então tudo muda, porque você mudou como nunca poderia imaginar.

Mas como fazemos pra abafar o sentimento de saudade?

O que fazer quando a saudade aperta?

Antes de tentar esquecer a qualquer custo, se afundar no trabalho, em festas, bebidas, outras pessoas, talvez – apenas talvez – você possa se permitir SENTIR.

Só até que tudo o que se passa dentro de você faça algum sentido e, assim, você possa caminhar para frente.

Está sentindo saudade? Você pode viver no passado, na melancolia, na nostalgia de um momento que não irá mais voltar. Ou então pode valorizar o momento presente, as pessoas que estão a sua volta. Dê oportunidade para você hoje, para viver o hoje. Gaste tempo com pessoas que estão em sua vida. Se você tem saudade, se faça presente! Ligue, procure, viva!

Talvez essa saudade seja do outro ou de si mesma, de se reconectar, de fazer coisas que gosta, de se amar e passar tempo com a pessoa mais importante deste mundo…..você mesma. Chega de saudade e vai viver o aqui e o agora!

Se identificou com esse texto?! Podemos abordar o tema em uma sessão online ou presencial. Vamos conversar?

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