
Metas
Você sabe o que é clareza? Clareza das suas metas? Do seu foco? Dos seus objetivos? Pode ser que você me responda que está totalmente

Você sabe o que é clareza? Clareza das suas metas? Do seu foco? Dos seus objetivos? Pode ser que você me responda que está totalmente

Sabe quando você começa um milhão de coisas ao mesmo tempo e não dá conta de fazer nada? Então uma amiga vem e diz: “vamos

Essa semana me deparei com vários relatos sobre a mesma situação: a grande dificuldade de tomar decisões que priorizem o nosso bem estar e realizar

Nós aceitamos o amor que achamos que merecemos! Saia da sua zona de conforto! Essa semana me deparei com essa frase e resolvi escrever uma

Aquele sentimento de sofrimento ao acordar cedo e ir para o trabalho, comum a muitas pessoas. Já aconteceu com você? O sentimento de Frustração profissional.

Eu sei que as vezes pode ser muito difícil realizar a mudança de cidade/país. Quem me conhece sabe que eu já morei na Alemanha. Então,

Aula de manhã… Curso à tarde… Provas… Trabalhos… Vestibular… Tese… Só de pensar nisso, você já se sente cansado de tanto estudar? Todo mundo diz

Você sabe o que é procrastinação? Aquela hábito de deixar o mais importante para depois. Eu, por exemplo, deveria ter escrito este texto há dois

Busque o processo e não a perfeição! As vezes queremos ter sempre o melhor comportamento e saber as palavras certas para usar em cada ocasião.

Psicóloga, Mestre em Saúde pela Faculdade de Medicina (UFJF) e Especialista em Saúde Mental, Políticas Públicas e Gestão Governamentala
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